Kegel Nation: Pelvic Health Tracker App
أمة كيغل، التي طورتها جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، هي تطبيق تعليمي مصمم لكل من الرجال والنساء. ميزته البارزة هي القدرة على تقديم التغذية الحيوية، مما يتيح للمستخدمين مراقبة فعالية تمارينهم الكيغل من خلال تتبع انقباض واسترخاء العضلات الحوضية. يمكن للمستخدمين أيضًا تسجيل تردد تمارينهم الكيغل ومراقبة جوانب مختلفة من وظيفة البول مثل الحاجة الملحة، زيارات الحمام، حوادث فقدان السيطرة، واستخدام الفوط الصحية. هذا التتبع أمر حاسم لتقييم التقدم والاستجابة للعلاج، مما يساعد الأطباء والمرضى على اتخاذ قرارات مستنيرة حول العادات والأدوية.
أفضل بديل موصى به
علاوة على ذلك، يقدم أمة كيغل للمستخدمين القدرة على تصور بيانات تمارينهم الكيغل ووظيفة البول من خلال رسوم بيانية، مما يسهل تحديد الاتجاهات لمراقبة الصحة الشخصية أو لمناقشتها مع مقدمي الرعاية الصحية.
